坐月子能不能吃紅提

紅提是夏季常見的一種水果，吃紅提對身體也是有一定好處的，所以受到很多人青睞，可是產後女性在月子期間的飲食還是有禁忌的，那坐月子能不能吃紅提呢？針對這個問題，下面跟着小編了解一下。

首先，月子期間是能吃紅提的，紅提中含有大量的果糖、葡糖糖，可以被人體迅速的吸收，從而轉化爲熱量，能夠幫助產後女性恢復體力，還可以消除疲勞。不過月子期間產婦不可以吃直接從冰箱中拿出來的紅提。紅提洗乾淨後最好是用淡鹽水浸泡一下。

其次，坐月子時多吃水果身體恢復有好處，紅提可以直接吃，也可以榨汁，提子汁經常食用可以補血潤肺，讓面色更加紅潤，產婦在懷孕時候吃，也可以安胎氣，對準媽媽和孩子都有好處，但是一定要控制好吃提子的量，畢竟紅提糖分比較重，吃多了反而對身體有不好的影響。

最後，日常生活中有部分人吃紅提時，喜歡把皮去了，因爲紅提的皮有一點點澀味，不過從營養學角度而言，提子連着皮一起吃有好處，因爲提子皮含有特殊的營養物質——白藜蘆醇，不僅能夠降血脂，還可以預防動脈硬化。