人流是一種流產方式，是人爲的將胎兒強行拿掉。女性在做完人流之後，身體會變得很虛弱，氣血損耗嚴重，這時候需要注意的事情很多，飲食上要謹慎，不能隨意的吃。那麼人流後吃糯米粥好嗎？
1、女性在做完人流之後，身體需要補充營養，才能快速的恢復健康。吃的方面應該選擇溫補的食物爲主，可以多吃一些雞蛋、牛奶、排骨等含維生素和蛋白質多的食物。當然補血的食物也應該多吃，比如紅棗，糯米等。也可以多喝些溫補的湯，對於女性術後身體恢復有很好的作用。
2、糯米粥口感清爽滑嫩，有濃濃的米香味。它含有大量的碳水化合物和多種微量元素，人們食用後會加快身體的代謝，並能補充益氣，能夠起到延緩疲勞的作用。人流後喝一些糯米粥能夠調理脾胃，還能夠爲女性補充營養，所以人流後可以吃糯米粥。
3、雖然人流後可以吃糯米粥，但是不能吃太多，糯米屬於黏性食物，吃多了會容易引起消化不良。由於女性剛做完人流，身體比較虛弱，如果再引起消化不良，就會讓身體變得更虛弱，就起不到滋補的作用，所以可以適量的吃些糯米粥，但不能多吃。任何食物都是這樣，適量就好。
4、女性在人流之後，飲食上要細心，不能吃生冷的食物，一定不要喝酒，應該以清淡的營養豐富的食物爲主。人流後半月內，不要下牀勞作，避免接觸冷水，這樣才能使身體快速恢復。
