在很多地區都有一個這樣的習俗，那就是給滿月的產婦喝酒釀，說是可以促進身體恢復。但是在哺乳期的時候，飲食很受限制，並不是什麼食物都可以隨便吃的。即便是對身體有好處的食物也要慎吃，那哺乳期能不能吃酒釀？
哺乳期的時候是可以適量吃酒釀的，別看酒釀也是一種酒，但是它的乙醇含量並不高，並不會給寶寶的健康帶來威脅。但是它畢竟是一種酒，哺乳期的寶媽應該適量食用。如果一次性大量的食用，那肯定也會給身體帶來副作用，嚴重的可能會通過乳汁影響到寶寶的健康。
哺乳期的時候適量吃一些酒釀，對寶媽自身的健康有很多益處。因爲酒釀中含有的氨基酸種類高達十幾種，其中有一些就是人體無法合成的，適量吃酒釀可以獲取更多氨基酸營養，有增強免疫力的功效。
而且酒釀有一定的藥用價值，它可以健胃消食、散寒消積、驅寒溫陽、美容養顏，一般食物是沒有這些功效的，因此酒釀其實是一種不可多得的營養品，有很多人都把它叫做“液體蛋糕”，這種“液體蛋糕”適合大部分人羣食用。
