生蠔肉嫩、鮮味突出且口感好，味道又獨特。很多的人喜歡吃生蠔是因爲生蠔富含營養，很多產婦也不例外，但是，雖說生蠔含有較高的營養物質，但是產婦能吃生蠔嗎？
1、產婦是可以吃生蠔的，生蠔不僅富含營養物質，而且含有豐富的鐵和銅，對於缺鐵性貧血是有很好的效果。
2、生蠔中含有豐富的牛黃酸，而牛黃酸有保肝利膽作用，能夠清理防治懷孕期間肝內膽汁的瘀積，生蠔裏面含有微量元素和糖元，而這些元素有利於治療產婦貧血和對產婦的體力恢復是有幫助的。
3、生蠔裏面所含的成分不僅能夠防止皮膚乾燥，還能促進皮膚的新陳代謝，生蠔裏面富含蛋白質，對產婦乳汁的分泌是有幫助的，如果是哺乳期的產婦食用，還能夠促進寶寶生長髮育。
4、生蠔裏存在有很多細菌，容易引起病毒性感染的腹瀉，所以在坐月子期間食用生蠔，要確保生蠔煮熟煮透，而且生蠔性微寒所以不能過多的吃，多吃容易肚子拉肚子等等，而且部分產婦會對海鮮過敏，所以生蠔雖然好吃，但是也要注意節制。
