女性在回奶後要注意對乳房進行護理，若是護理不到位或者護理的方法不當，將會影響到女性乳房的恢復，所以很多女性很想知道，在回奶後應該要怎樣做，才能幫助乳房更快恢復。那麼，回奶後如何讓乳房恢復？
1.漸進式斷奶
女性在產後不可以立即回奶,快速回奶會引起乳房出現鬆弛下垂。給寶寶斷奶時不可以一下子停止,要做到循序漸進地，只有慢慢來纔不會影響乳房恢復，女性可以母乳和人工餵養相結合，讓寶寶有一過渡期，如此一來對女性乳房恢復也有好處。
2.堅持戴文胸
女性要選擇一個適合尺寸的文胸，防治乳房在增大以及變重後，造成組織發生牽拉而出現組織損傷，反而會影響到女性乳房的恢復。能選擇適合自己的文胸也起到保護胸部的作用，確保女性胸部健康。
3.按摩恢復彈性
每天女性要堅持按摩胸部，也可以有效預防乳房發生下垂，通過按摩能達到疏通乳腺目的，讓胸部血液循環而增加彈性，讓胸部變得更加的挺拔。但在按摩過程中，女性要控制好力度，力度過大也可能會損傷組織。
