香蕉是大家常吃的水果，它含有很多的營養元素，而且還具有通便的作用，是很受人們喜愛的水果。在女性生產以後，便需要適量的吃一些水果，這對於產後的身體恢復有不小的幫助。那麼，產後第二天可以吃香蕉嗎？
女性在產後的第二天，只要身體沒有什麼異常，就可以適量的進食一些香蕉。在香蕉裏面有很多的纖維素，能夠加快腸胃蠕動，進而避免便祕的發生。不過產後第二天不能吃太多的香蕉，而且在食用之前要先溫熱。
產婦吃香蕉的時候不僅要適量，而且不能在空腹的時候吃。如果空腹食用香蕉的話，便會影響到血液的鎂鈣平衡，這對於健康是很不利的。很多女性產後都有便祕、排便困難的情況，這時候吃些香蕉的話，就有助於通便。
在香蕉中有大量的微量元素、維生素，能夠爲產婦補充營養。而且在食用香蕉之後，就能夠使大腦分泌一種元素，這種元素具有改善情緒的作用。女性生產之後吃香蕉，有助於保持心情愉快，這就可以減少產後抑鬱症的發病機率。另外，香蕉中有很多鎂元素，它可以預防心血管疾病。
