產後幾天出現漲奶了，媽媽的乳房憋得難受但是又擠不出奶，嚴重的還會導致乳頭破裂。這種情況的出現也不是很奇怪的，或多或少都會出現漲奶的現象，要採用科學的方法來解決，那麼，產後胸水漲怎麼辦？
1.擠出多餘的奶。媽媽可以將多餘的奶水擠出，存入冰箱，以備不時之需。不過這要注意吸奶器與儲奶瓶的保潔、消毒及其冷藏條件均要達標，否則還是傾倒處理。
2.按摩乳房。在洗淨自己的雙手後握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。
3.冷敷和熱敷。在擠出部分乳汁後，用柔軟的毛巾蘸冷水外敷於乳房上，或使用冷水袋進行冷敷，在哺乳前，媽媽們可以用溼熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨後配合輕柔的按摩和拍打動作，使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感。
4.及時去醫院就診。如果媽媽漲奶的情況較爲嚴重，通過上述方法均無法解決，或者有乳腺炎的跡象時，請媽媽們及時去醫院就診，以免耽誤哺乳。
