很多女性爲了寶寶能夠健康成長，會選擇母乳餵養。等到寶寶長到一定年齡階段，就需要斷奶。斷奶是一件很困難的事情，需要媽媽和寶寶配合好。那麼，讓自己回奶是不是沒奶了就斷了？
首先，自己回奶，只是奶水越來越少，但不會自己斷。雖然奶水越來越少，但是等到真正斷奶的時候，乳房還是會很漲。如果想要斷奶，必須要吃回奶藥或者是回奶的食物。當然這種情況也是因人而異，有的寶媽就會因爲寶寶長時間不吃，慢慢的就沒有奶水了，不需要吃回奶藥。
其次，要想給寶寶斷奶，最好遵循循序漸進的方式，讓寶寶慢慢的適應替代品，等寶寶適應替代品，就可以斷奶。一般情況下奶水是不會自己回的，除非吃了回奶的食物或者是哺乳期間生了大氣。回奶需要用維生素b6，麥芽煎水喝也能夠起到回奶的作用。
最後，要想給寶寶斷奶，就必須慢慢的減少餵奶的次數，同時適當的增加輔食，寶寶吃的輔食多了自然吃奶水就少，順其自然最好了。如果在斷奶期間，奶水還是不斷的脹，需要吃點藥回奶，讓奶水自己消失。如果再斷奶之後仍然有奶水就會產生奶脹，很容易造成乳腺炎，所以用了回奶藥就不會產生這種情況。
