在生活節奏如此之快的現代社會，得了抑鬱症的人並不少見，而有些女性則會在產後患上抑鬱症。剛生育的女性朋友在經歷了心理和身體上的重大變化後，所以在身體和心理上都很脆弱。那麼，產後抑鬱症什麼都往壞處想是怎麼回事？
產後抑鬱症表現症狀主要就是心境的低落，認爲自己生活毫無價值，充滿了失敗，一無是處，認爲自己只會給別人增加麻煩，想到將來，感到前途渺茫，遇見自己的生活、工作都將會出現不幸，有些會因此出現自殺的行爲。對任何事都提不起興趣，不願見人，不能從平日從事的活動中獲得快感，並且還會出現心煩，緊張，胡思亂想，擔心失控或者發生意外。
產後抑鬱症的主要原因是在分娩後，身體中的激素水平急劇變化，這往往導致產後抑鬱症。此外，除了一些激素變化之外，婦女在分娩後也會有一些心理上的變化。
在產後的這段時間跟自己的家裏人以及朋友溝通交流都是很重要的，有什麼事情也不要憋在心裏面，適當的出去走走放鬆自己的心情，必要的情況下也是可以去醫院的心理科接受心理疏導的，平時自己也要學會自我的調節。
