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順產後拉不出大便怎麼辦

來源:孕育親子課    閱讀: 1.04W 次
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順產後拉不出大便怎麼辦

女性在順產後,身體消耗了大量的體力和精力,因而在產後身體通常是比較虛弱,很多女性產後都會多加臥牀休養,但是如果女性一直躺臥在牀上的話,就會讓腸胃蠕動的更慢,很多女性產後都有拉不出大便的困擾,那麼,順產後拉不出大便怎麼辦?

順產後拉不出大便的話,那麼女性可以通過飲食調節來改善,女性要多吃一些蔬菜水果,補充好足夠的維生素,飲食上要儘量保持清淡,不要吃太多滋補類的食物,以免加重大便更難以排出。女性同時還應當多喝水,水分可以潤滑腸道,有促進排便的功效。

女性順產後之所以大便拉不出,是和多方面的原因都有關的,例如,女性產後主要以臥牀休養爲主,由於腸胃功能減慢、蠕動變慢,還有身體裏的水分被過度吸收,因而就會造成大便難以排出。而且產後女性需要營養物質來促進身體恢復,飲食方面就會欠缺纖維素的攝入,那麼這樣也會導致大便排出不暢。

想要緩解產後大便排不出這種情況,除了可以在飲食上做好調整外,女性還可以在產後適當的下牀活動,多走動走動,可以促進腸胃道蠕動,或者是給腹部進行按摩,都可以促進大便排出。

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