月子第六天哭了怎麼辦

產婦聽人說坐月子不能哭，哭了對眼睛不好，容易留下病根。但是，有些產婦坐月子第六天就因爲精神壓力、委屈等哭了。產婦哭了之後，纔想起月子裏哭對健康不利。那麼，月子第六天哭了怎麼辦？

產婦月子第六天已經哭了，不要那麼緊張，偶爾哭一次兩次對於眼睛影響不大。要是眼睛哭完之後覺得不舒服，可以給自己準備一條熱毛巾，熱敷在眼睛上，熱敷之後可以有效緩解眼部不適、眼部疲勞的問題。

產婦坐月子儘量少哭，不管是什麼原因，產婦都應該要花時間去調適自己的心情，比如自己單獨待一會兒、與朋友聊聊天、聽聽音樂、吃些喜歡的食物、看些綜藝節目等，通過這些方式排解不良情緒，避免一直陷在悲觀的情緒中。

產婦情緒不好有很多原因，如果產婦經常無由來地哭泣，情緒長期悶悶不樂，需要考慮可能患有產後抑鬱。爲了自己好，產婦可以及時去看看心理醫生，通過心理醫生的幫助排解這些不良情緒。此外，家人要多關心產婦，發現產婦不快樂的時候及時給予心理疏導，避免產婦一個人胡思亂想。