人流是終止妊娠最常用的方法，這對於健康有損害，尤其是會傷害到子宮。女性朋友們在做完了人流以後，身體都是較爲虛弱的，所以不僅要做好護理工作，而且還應該調整飲食。那麼，女性在人流之後吃什麼好呢？
女性做了人流以後，需要多補充一些營養，所以應該吃些蛋奶、肉類和魚蝦。大家可以做一些雞蛋棗湯來喝，具體做法是準備2個雞蛋和10個紅棗。將鍋裏面的水煮沸，然後再打入雞蛋，等到水再次燒沸後將紅棗、紅糖放進去，煮二十分鐘左右就可以出鍋了。
女性做了人流後都會有出血症狀，因此在飲食上要注意補血，這時要喝些荔枝大棗湯。需要準備幹荔枝、幹大棗各10枚。然後再加水煎服，每天1劑，連服3天。這能起到補血、生津的效果，非常適合女性流產後食用。
在剛剛做完人流的時候，大家應該吃些好消化的食物，例如大米粥、小米粥等。流產後想要通過食療來補身體，就必須要廣泛的攝入食物，除了肉類、蛋奶以外，大家還需要經常吃些蔬菜和水果，這可以給身體補充維生素。
