石斛花膠燉瘦肉湯味清潤，有滋補養陰、養胃益氣之功效。可是，石斛花膠燉瘦肉可以天天吃嗎？不可以的，我們的機體所需的營養素不是一兩種食品就可以滿足我們的機體，現代人的生活節奏加快什麼都需要越方便越好，可是我們的機體不允許啊，我們機體的最基本的三大營養素蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有微量元素和礦物質，還有水。根據人體的身高、體重所需的營養量是不同的，不是像你所說的簡簡單單就可以滿足機體的需要。必須保障這些營養素的充足，才能保障我們的機體處於一個平衡狀態，不容易感染疾病。在這裏沒有辦法向你說的很想詳細，記住最重要的就是讓自己的食物多樣化，少食油炸的食品。大部分人容易忽略維生素的補充。
石斛是一種名貴的中藥。可治療高熱；可治療陰虛盜汗；可治療夜盲症；可治療肝火上炎型高血壓；可治療咽乾燥咳；可治療腸燥便祕；可治療肝腎陰虛型腰膝痠痛；可治療肝腎陰虛型目澀眼花。但是量太多的話會拉肚子哦，停了就行，脾胃虛寒的人儘量少吃，經常吃就可以啦，不一定要天天吃哦。
