不少愛美女性想通過長期飲用山楂決明子茶來達到減肥的效果，但是各位朋友一定要注意了，山楂決明子茶是不適合長期飲用的。這到底是爲什麼呢？待媽網百科爲您詳細解答。
1、長期服用山楂決明子與其說是能減肥，不如說是能減重更靠譜一些。因爲長期服用決明子可能會引起腹瀉，減肥還是要從根本上入手，找到體重增加的原因。另外大多數人體重增加主要還是因爲吃的多，動的少導致的，所以最好的辦法就是管住嘴，邁開腿。控制能量攝入，注意能量代謝，均衡飲食最主要。
2、長期服用山楂決明子不是減肥的好辦法，對於降脂還是有一定的作用的，但是決明子含有大黃成分，過量易引起腸胃不適拉肚子。最靠譜的減肥方式是體育鍛煉和合理的控制飲食結合，每天堅持40分鐘左右的運動量，同時控制飲食。
3、女性長期飲用山楂決明子茶會導致月經不調，孕婦更是最好不好飲用山楂決明子茶，避免引起胎兒流產，因爲山楂具有促進消化、收縮子宮與催產的作用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
