山楂消食化滯，決明子清肝明目，兩者都有很好的保健養生功效。山楂決明子泡茶喝功效又如何？喝茶保健養生是中國人非常崇尚的養生方式，山楂決明子茶也是不少人都愛喝的養生保健茶。實際上，山楂決明子的功效是非常強大的，兩者各自的營養物質都很豐富，結合共用效果更佳。
山楂決明子茶主要是以山楂、決明子爲材料烹煮的茶。從中醫角度看，山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛的功效，適當食用對飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等情況都有緩解作用；另外，山楂還有很好的降血壓、血脂的功效。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
用山楂和決明子熬製出山楂決明子茶，它的降壓調脂功效比單獨使用兩種材料更顯着有效，消食通便功效也很不錯，有需要的朋友不妨一試哦！
山楂決明子如何泡茶瞭解了山楂決明子茶的功效後，相信大家都會迫不及待想要購買材料回家試一試了。那麼，山楂決明子如何泡茶呢？各位朋友對山楂決明子茶的做法和正確喝法有多少了解呢？下面媽網將爲您詳細介紹山楂決明子泡茶的方法以及正確的飲用方法。
泡法一：
材料：幹山楂、決明子各30克
1、幹山楂、決明子涼開水洗淨除去雜質；
2、放入保溫瓶中，衝入剛燒好的開水，浸泡1-2小時後即可當茶飲用。
飲用方法：飲完1瓶後再加開水浸泡飲服，可連續服用3次。
泡法二：
用料：山楂15克、決明子10克、綠茶2克，冰糖少許
1、鍋中加入清水，放入山楂和決明子，大火煮開。
2、轉小火煮10分鐘後放入綠茶，繼續煮5分鐘關火。
3、最後加入冰糖，攪勻，用網篩過濾茶渣後即可飲用。
飲用方法：當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。
山楂決明子茶可以直接用熱水沖泡，但要注意的是，熱水一定要是煮沸的開水，不能用飲水機的熱水沖泡。有條件的朋友，建議大家還是花點耐心將山楂決明子熬煮成茶，這樣味道和效果都會更好。
山楂決明子的宜忌人羣山楂決明子都是中藥，兩者一起泡茶喝可以用於治療血壓高及血脂高，並有活血化淤的作用。但是也正是因爲兩者都有一定的藥性，所以並非人人都適宜。大家在喝之前一定要先了解清楚看看自己的體質是否適合。山楂決明子的宜忌人羣分別有哪些？
適宜人羣：一般人羣都可飲用。身體毒素累積比較多者、便祕性肥胖人羣適宜在晚餐之後飲用。決明子性微寒，如果本身血壓高又便祕的朋友也是可以喝的。山楂決明子都有通便潤腸、降壓的功效，所以高血壓或是有消化不良困擾的朋友都不妨多喝一些山楂決明子茶，對病症有很好的食療作用。
禁忌人羣：這兩種中藥用在一起後易引起胃酸和消化不良，所以胃口不好，有胃酸的人士最好不要經常用。決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。山楂具有促進消化、收縮子宮與催產的作用，孕婦不可以隨便食用。有一小部分人可能引起過敏反應，所以敏感體質的朋友最好慎喝。
山楂決明子能長期喝嗎不少愛美女性想通過長期飲用山楂決明子茶來達到減肥的效果，但是各位朋友一定要注意了，山楂決明子茶是不適合長期飲用的。這到底是爲什麼呢？待媽網百科爲您詳細解答。
1、長期服用山楂決明子與其說是能減肥，不如說是能減重更靠譜一些。因爲長期服用決明子可能會引起腹瀉，減肥還是要從根本上入手，找到體重增加的原因。另外大多數人體重增加主要還是因爲吃的多，動的少導致的，所以最好的辦法就是管住嘴，邁開腿。控制能量攝入，注意能量代謝，均衡飲食最主要。
2、長期服用山楂決明子不是減肥的好辦法，對於降脂還是有一定的作用的，但是決明子含有大黃成分，過量易引起腸胃不適拉肚子。最靠譜的減肥方式是體育鍛煉和合理的控制飲食結合，每天堅持40分鐘左右的運動量，同時控制飲食。
3、女性長期飲用山楂決明子茶會導致月經不調，孕婦更是最好不好飲用山楂決明子茶，避免引起胎兒流產，因爲山楂具有促進消化、收縮子宮與催產的作用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
山楂決明子有副作用嗎喝山楂決明子茶不僅能減肥，還可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效。但是，山楂決明子茶還是存在一定的副作用，當然副作用基本都是基於飲用方法不當的基礎上。
1、山楂助消化只是促進消化液分泌，並不是通過健脾胃的功能來消化食物的，所以平素脾胃虛弱者不宜食用。對於兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。
2、決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。其“主宣泄”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。
因此，由上可見兒童、脾胃虛弱者，還有孕婦會在喝過山楂決明子茶後出現拉肚子和腹瀉的副作用。奉勸以上人羣最好慎喝山楂決明子茶。
