1、家庭版：阿膠250g、黑芝麻500g、核桃仁500g、紅棗750g、冰糖250g、黃酒1000g。
2、滋補氣血版：阿膠10g、黑木耳30g、粟米100g、紅糖20g。
3、益智健腦、強筋健骨版：阿膠15g、糯米250g、花生50g、冰糖50g、紅豆50g、桂圓10g、蓮子30g、薏米30g。
4、止咳版：阿膠25g、糯米100g、杏仁15g、適量白糖。
固元膏的功效1、美容養顏，延緩衰老。固元膏中的阿膠成分含有氨基酸、蛋白質等，可起到滋潤皮膚的功效，讓面色更加紅潤，皮膚光滑且有光澤。
2、補氣血、調經安胎。阿膠和核桃仁中都可以補氣血，是適合女性滋補的營養品，特別是針對月經不調的人羣、貧血症患者和孕婦。
3、提高免疫力、強筋健骨。固元膏可以增加血液中白細胞的數量，提高身體的免疫力，對於體弱多病的人羣十分適合。同時，其還可以促進血液的循環，降壓，增強鈣的吸收，防止骨質疏鬆等。
4、健腦益智。固元膏中含有核桃仁、黑芝麻等有助於大腦緩解疲勞，提高記憶力。
5、抗癌。固元膏可以增強人體內NK細胞的活性，從而抑制腫瘤細胞的生長。而且，其還可以促進淋巴細胞的轉化，緩解病症的痛苦，減少副作用。
固元膏的副作用固元膏一般由多種配料調製而成，屬於過於滋補的類型，此類滋補並非適合所用人，如果食用不當，可能反而會發生種種不良反應，形成副作用。一般來說，長期食用固元膏是不利於腸胃的消化，並破壞消化系統的功能。所以，脾胃不好的人羣並不宜食用固元膏，容易帶來便祕、脹肚、體質下降等不良反應。同時，子宮偏寒的女性也不可以食用固元膏，如果食用不當，反而會加重痛經、手腳冰冷的狀況。所以，在食用固元膏之前，要經過專業的中醫診療，依據自身的體質食用。
固元膏適合哪些人吃愛美之心人皆有之，特別是對女性來說，不是在思考如何變美就是在思考變美的路上。所以，和化妝品比起來，固元膏可以算是天然的化妝品，長期食用可擁有烏黑的秀髮，光滑細嫩的皮膚，並還可減少色斑和皺紋，延緩衰老。同時，有些被痛經、月經不調所困擾的女性，可以通過食用固元膏補氣血，以緩解痛經。另外，產婦在產後體內元氣大傷，要及時的補氣血進行合理調節，恢復身體。但是要注意的是，產婦需要在產後20天才可以吃固元膏，而孕婦則要在懷孕3個月以後纔可以少量食用。固元膏除了對女性來說是滋補品，同時它對男性也是有好處的，可起到補腎、補血，降低脂肪肝。此外，固元膏對於處在成長髮育的孩子來說，可起到益智健腦的作用，而且對於小兒哮喘也有幫助。
固元膏怎麼保存固元膏的保存主要分爲短期保存和長期保存，同時也要看食用的季節。一般夏季，天氣炎熱，製作固元膏的量又不大，切成小塊，放冰箱冷藏即可。相反，如果是冬季製作少量的固元膏，直接常溫下保存即可。當然，如果製作固元膏的量偏大，無法短時間內食用完畢，將採取小瓶分裝的辦法。找到合適乾淨的瓶子，將固元膏分別裝入，並密封好，放入冰箱內冷藏或冷凍，依據自己想要食用的時間來決定。想吃的時候，就用勺子盛出一些來吃即可。
