隨着社會的發展，現代很多女性已經開始了自己的事業。長期熬夜加班，日常不知道保養，越來越多的女性臉上有寒冷的象徵，人體陽氣虛弱，血氣到達四肢時已經沒有生動的力量，經常手腳冰涼，這是陽氣虛弱的表現。女性，寒冷生病，只有充分的熱量和陽光才能充滿活力，臉像桃花。那麼，女性感冒該怎麼辦呢？介
女性保健養生的穴位介紹：
太溪穴，腎經原穴，是人體重要的陽氣聚集的地方。只要是體寒的人，都可以通過經常鍼灸太溪穴的方法來治療，可以有效的讓熱量和陽氣進入寒體之內。
太溪穴在腳內踝後緣的凹陷中。人們揉太溪穴時，通常有什麼反應，尤其是體虛的人，一點感覺也沒有，按下就凹進去了。這個時候，就要用點力氣，揉到痛爲止。
太溪穴氣血充足後，此時通過涌泉穴，無限的能量被激發。身心發生的放鬆、自在，心情莫名愉悅。
在什麼情況下應該揉太溪穴？
1、腳後跟疼痛
腳後跟疼痛頻繁發生，這是腎虛的表現，應多揉太溪穴。太溪穴激活腎經血氣，吸收淤血，持續一段時間當然不痛。
2、喉嚨乾燥
喉嚨乾燥，一直喝水也不幹燥，沒有唾液，腎陰不足。太溪穴既能補腎陰，又能補腎陽，此時可多揉太溪穴。
3、痛經
很多女性朋友來月經時肚子疼，這時揉太溪穴很有用。
4、腎絞痛
特別是體內有腎結石時腎絞痛，平時多揉太溪穴可以預防這種症狀。
5、痛風、尿酸過高
有些人患腎炎，尿毒素過多，排不出去，每天揉太溪穴可以從源頭上解決這個問題。大約每天10-30分鐘，主要取決於你的體質和感覺。
用熱水浸泡腳後，也可以揉腳底板50以上，揉涌泉穴、太溪穴，每隻腳20分鐘左右，時間長短不重要，繼續做是最重要的。
