衆所周知，荷葉灰能減肥，那麼荷葉灰減肥效果怎樣呢？這個就很難說了。畢竟每個人肥胖的原因不一樣，而荷葉灰最適合治療溼熱型，痰溼型，水腫型的肥胖患者。據中醫專家武國忠在其《黃帝內經使用手冊》一書中介紹，使用一個月，體重能減掉15斤左右。那麼是否人人都能達到這樣的效果呢？下面來看看媽友的看法：
媽友@乖乖小祥子：荷葉灰是專門給那些不容易減下來的人用的，不過也有一定的副作用的，一定要慎用。
媽友@ 成寶辣媽：我現在是多管齊下，騎單車上下班，飯後吃荷葉灰，晚上擦瘦身霜，應該多多少少也會要有點效果.
媽友@小兔子媽媽：荷葉灰看了就很可怕，女人爲了愛美還真的是什麼都敢吃。我還是建議健康科學減肥方法，食物與運動結合纔是最靠譜的。可以多吃高纖維、高水分的食物，少吃澱粉類的食物，晚上七點過後絕對。另外在飯後出去外面散步，週末去爬爬山都是不錯的選擇哦。
