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兒童缺鈣怎麼補

來源:孕育親子課    閱讀: 6.47K 次
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兒童缺鈣怎麼補

孩子需要補鈣的時候要注意方式方法,不能夠胡補亂補,要清楚的瞭解孩子缺鈣原因和缺鈣狀況,才能給孩子安全、有效的的補鈣。

1、現在的補鈣產品有很多,比如無機鈣、如碳酸鈣以及乳酸鈣等等。家長可以通過諮詢醫生來選擇補鈣產品,家長可以選擇嬰兒專用的補鈣套裝,給孩子定時定量的使用。

2、如果孩子已經能夠吃輔食了,就可以給孩子吃一些奶製品,這是很好的選擇。奶製品中鈣的含量是很高的,而且也十分易於吸收。還有很多海產品、蔬菜以及水果中的鈣含量也不低,可以給孩子適量的吃一些。

3、帶孩子多曬曬太陽,能夠促進孩子對鈣元素的吸收,不要讓孩子總悶在屋子裏。在曬太陽的時候,要儘可能多的露出皮膚。

以上的方法對於孩子的鈣元素補充,都具有很好的效果。不過家長一定要先了解孩子缺鈣的情況,確定孩子確實缺鈣時再進行補鈣。

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