白茯苓有副作用嗎？其實，白茯苓性味平和，是可以作食物服用的，長期吃沒什麼副作用。只是陰虛火旺，口乾咽燥者不宜用，而且服用白茯苓時要注意下面幾點：
1、老年腎虛，小便過多，尿頻遺精者慎用。
2、《藥性論》：“忌米醋。”
3、《本草經疏》：“病人腎虛，小水自利或不禁或虛寒精清滑，皆不得服。”
4、張元素：“如小便利或數，服之則損人目。如汗多入服之，損元氣。”
5、《得配本草》：“氣虛下陷、水涸口乾俱禁用。
白茯苓的藥用價值白茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽鹼、麥角甾醇、多種酶和鉀鹽。白茯苓性味甘，淡，平。歸心，脾，肺，腎經。具有滲溼利水，健脾和胃，寧心安神的藥用價值。此外，白茯苓的藥用價值還有以下幾點：
1、用於小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。
2、用於脾虛泄瀉，白茯苓既能健脾，又能滲溼，對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用白茯苓有標本兼顧之效，白茯苓常與黨參、白朮、山藥等配伍。白茯苓又可用爲補肺脾，治氣虛之輔佐藥。
3、用於心悸，失眠等症茯苓能養心安神，故可用於心神不安、心悸、失眠等症，白茯苓常與人蔘、遠志、酸棗仁等配伍。
4、用於痰飲咳嗽，痰溼入絡，肩背痠痛。白茯苓既能利水滲溼，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水溼，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。
白茯苓的食用方法白茯苓不僅可以入藥，也可以加入到食療藥膳。白茯苓利水滲溼，健脾化痰，寧心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利溼而不傷正氣。適量服食可作爲春夏潮溼季節的調養佳品。接下來，媽網百科爲您介紹白茯苓的食用方法。
1、茯苓麥冬粥：茯苓、麥冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥；二藥水煎取濃汁，待米半熟時加入，一同煮熟食。源於《聖惠方》，本方以茯苓寧心安神，麥冬養陰清心，粟米除煩熱。用於心陰不足，心胸煩熱，驚悸失眠，口乾舌燥。
2、茯苓雞肉餛飩：茯苓50g，雞肉適量，麪粉200g。茯苓研爲細末，與麪粉加水揉成麪糰，雞肉剁細，加生薑、胡椒、鹽做餡，包成餛飩；煮食。源於《奉親養老書》，本方以茯苓補脾利溼，雞肉補脾益氣，姜、椒開胃下氣。用於脾胃虛弱，嘔逆少食，消化不良。
3、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大棗10個，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米；茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透。可加糖調味食。本方用茯苓補脾利溼，栗子補脾止瀉，大棗益脾胃。用於脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。
白茯苓的美容方法白茯苓的美容方法可真不少哦，白茯苓不僅能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。有不少愛美的女性常用白茯苓製作成粉狀做美白麪膜呢。那麼，白茯苓的美容方法有哪些呢？一起來看看吧！
1、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉15克，白蜂蜜30克。
做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認爲茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
2、三白麪膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，麪粉適量。
做法：將中藥材研爲細末，再與麪粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼淨。
功效：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
4、綠豆三白麪膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次。
功效：可以去豆祛痘、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。
白茯苓能祛斑嗎白茯苓能祛斑嗎？答案是可以的。據《本草品彙精要》載：“白茯苓爲末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白麪，又牢牙烏髮，延年益壽。接下來，媽網百科爲各位朋友具體說說白茯苓祛斑的問題。
1、對於茯苓的美容記載，可謂是歷史悠久、源遠流長，除了著名的三白湯之外，有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗方》中記載的瓊玉膏，其中就有茯苓，有益氣養陰、潤膚增白的作用。《經驗後方》記載就說，如果吃茯苓至百日的話，可以肌膚潤澤、延年耐老。
2、白茯苓不僅是一種保健藥物，它還具有的祛斑，祛痘和美白滋潤肌膚等美容功效，並且具有瘦身作用。一般不建議吃白茯苓達到祛斑效果，可將蜂蜜與白茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
3、白茯苓一向被認爲是美容上品，能去除黑色素，同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。若加上和蜂蜜水的調和，去斑美容效果更不言而喻。而且，白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用，故現臨牀仍使用廣泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果，敷面時最好將白茯苓研成細細粉末，以利皮膚吸收。
