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香附豆腐湯

來源:孕育親子課    閱讀: 1.32W 次
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「導讀」香附豆腐湯是一道傳統的藥膳,也是一道養生靚湯。在平時沒事的時候,或者家中有人肝氣鬱結的時候,不妨煮上一碗香附豆腐湯,可起到行氣健脾的作用。當然了,如果不會做香附豆腐湯也不要緊,下面我們就來教大家如何做香附豆腐湯。
香附豆腐湯
香附豆腐湯的做法

香附豆腐湯是一道漢族藥膳,具有行氣健脾、清熱解毒的作用。其做法也很簡單,取制香附與豆腐煮湯即可。還有一種做法是加入蘆根煮制,下面我們就來說說這兩種香附豆腐湯的做法。

香附豆腐湯

材料:制香附、豆腐、姜、蔥、鹽、素油

做法:1、制香附去雜質、洗淨;豆腐洗淨切塊;薑切片;蔥切段。

2、炒鍋加熱,加入素油燒至六成熟,下蔥、姜炒香。

3、繼續往鍋中注入清水,放入制香附,大火燒開,放入豆腐、鹽。

4、繼續煮大約五分鐘,湯汁出味即可。

蘆根香附豆腐湯

材料:制香附、蘆根、豆腐、豆苗、火腿腸、香油、蔥、雞精、鹽

做法:1、制香附去雜質洗淨;蘆根洗淨切段;豆腐洗淨切塊;火腿腸切片;豆苗擇洗乾淨。

2、炒鍋加熱,放入鮮湯、蘆根、制香附燒約15分鐘,後加入火腿片、豆腐煮開。

3、最後放入鹽、雞精、香油、蔥花、豆苗,再次煮沸即可。

香附豆腐湯的功效

香附具有理氣解鬱、調經止痛的功效,是中草藥的重要組成部分,主要治療肝氣鬱結所致的各種病症。

而豆腐則是由“植物肉”的美稱,不僅營養豐富,還能夠補脾益胃、清熱潤燥、利小便、解熱毒。

二者結合,在某種程度上是提升了食物的營養價值,可養氣補虛。

香附豆腐湯的功效爲行氣健脾,清熱解毒。主要用於治療肝氣鬱結所致的急性病毒性肝炎。

香附豆腐湯的宜忌人羣

香附豆腐湯是常人均可食用的一道藥膳,在行氣、健脾胃和養肝護肝方面都具有一定的功效。

需要注意的是,香附豆腐湯因香附和豆腐的特殊性,有少許人羣不宜隨意食用。這少許人羣包括有:

豆腐中含嘌呤較多,因此痛風病人和血尿酸濃度較高的患者,不宜食用豆腐。

因香附有行氣之功效,所以氣虛無滯者慎服;陰虛、血熱者禁服。

香附豆腐湯可以經常吃嗎

在前面的介紹中,我們知道香附是一味中藥材,這也告訴我們香附豆腐湯最好不要經常吃。

俗話說,是藥三分毒,在沒有必要的情況下,建議還是儘可能少的用藥。

當然,作爲養生時,可以適量吃,但最好在醫生的指導下進行。如需要用它來治療病症時,更要找醫生幫忙開方子了,切莫自行胡亂用藥。

吃香附豆腐湯要注意什麼

香附豆腐湯雖然是養肝護肝的美湯,但不是想怎麼吃就怎麼吃的,畢竟香附屬於中藥,有一定的藥性,因此我們要格外注意食用方法和食用量。

建議食用香附豆腐湯每天最多一次,每次吃豆腐100克,喝湯200毫升。

還需要注意,如果不知道自己是什麼體質,最好是先詢問相關醫生,看自己能否吃香附豆腐湯

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