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補魚肝油

來源:孕育親子課    閱讀: 2.42W 次
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「導讀」對於孕婦是否需要補魚肝油的問題,很多孕媽媽們都有各自的看法,在孕期補充的營養物質都是爲了寶寶着想。那麼孕婦能補魚肝油嗎?孕婦幾個月開始補魚肝油?
補魚肝油
孕婦幾個月開始補魚肝油

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等魚類的肝臟中提煉出來的脂肪,呈黃色並且帶有腥味,魚肝油主要含有維生素A和維生素D,可以防治夜盲症和佝僂病等。那麼孕婦幾個月開始補魚肝油呢?

Q:孕婦幾個月開始補魚肝油?

A:一般是從懷孕四個月開始補魚肝油,可以服用到7個月。

魚肝油主要含有維生素A和維生素D,對胎兒發育的作用主要可以促進上皮分化,幫助機體組織的生育和健康,同時還能促進鈣的吸收,但是孕媽媽服用魚肝油不要過量服用,避免魚肝油中毒。

寶寶補魚肝油 嬰兒如何補魚肝油

麻麻們應該從寶寶出生後第三週到第四周就開始給寶寶補充魚肝油,最開始的時候要少量,後逐步增加。

選擇一歲內寶寶適用的魚肝油,每天一滴,如果寶寶大便沒有發生異常,服用7天后就可以增加至一天2滴,直到每天補充含400單位維生素D的魚肝油爲止。只要寶寶沒有腹瀉,就一直吃到2週歲。

若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則應從出生後第2周開始添加魚肝油,每天最多不超過5-7滴,一個月後改爲每天3-5滴。同時可服適量鈣劑,每天不超過0.5克。夏季寶寶室外活動較多,日照時間長,補充魚肝油的量可以酌減。

寶寶服用魚肝油用量並非一成不變。待寶寶長到六個月左右,就應到醫院進行微量元素檢測。醫生會根據孩子的臨牀症狀,結合輔食添加情況、睡眠、生長髮育情況做出綜合分析,告知家長下一步是否需要補充,以及以何種劑量補充。

如果寶寶是純母乳餵養的話,以每天補充一顆魚肝油爲好。而如果寶寶是混合餵養或者是純奶粉餵養的話,由於配方奶粉當中一般會添加維生素D以及維生素A,所以補充魚肝油的量要酌情減少了。

吃奶粉的寶寶需要補魚肝油嗎

衆所周知,奶粉含鈣,寶寶吃奶粉主要就是通過奶粉來補充鈣質,而魚肝油含維A、D,維A、D主要是用來幫助寶寶吸收鈣質的。那麼是不是吃奶粉的寶寶需要補充魚肝油呢?答案並不是絕對,魚肝油不是非吃不可。

大多數新媽媽都知道,正常母乳和奶粉中含鈣量都是很高的,只是維生素AD的含量較少,而魚肝油是補充維AD的好辦法。但魚肝油含有較多維A,如果人體內積蓄太多維A的話,可能會引起中毒,所以魚肝油不能多吃。

如果寶寶食用的奶粉成分不含維A、D的話,可以考慮讓寶寶服用魚肝油,以攝入所需維生素。魚肝油的話可以選擇伊可新,此品易於寶寶吸收。另外,因爲魚肝油吃多容易中毒,因此建議寶寶每兩天服用一粒魚肝油即可。

當然,從寶寶的飲食中攝取維A、D是最好的。如果寶寶缺少維A、D,可以多吃富含A、D的食物。給寶寶選奶粉的時候,也應注意選擇含有維A等豐富合理的。

孕婦能補魚肝油嗎

因爲魚肝油富含維生素A和D,因此對眼睛有好處,可以防治夜盲症、乾眼症等,而且維生素D還能促進人體對鈣的吸收,使骨骼鈣化,從而促進生長髮育,不少孕媽媽在妊娠期間就想着補魚肝油會讓胎兒更加健康。那麼到底孕婦能補魚肝油嗎?

Q:孕婦能補魚肝油嗎?

A:能,但要謹慎。

正因爲魚肝油有促進生長髮育以及防治乾眼症、夜盲症、佝僂症的作用,孕婦適量補充魚肝油有利於胎兒在宮內的生長髮育。

但是切忌補充過量哦,補充過量的魚肝油不僅讓孕媽媽掉頭髮,還會讓胎兒在宮內就過早萌出牙齒呢。過量補魚肝油會讓孕婦食慾減退、皮膚髮癢、毛髮脫落、有過敏感覺,甚至還會出現眼球突出、肌肉乏力、嘔吐以及心律失常的現象。

而母親過量補魚肝油了,肚子裏的胎兒能不受影響嗎?大量服用魚肝油和鈣製劑的話,會讓胎兒的牙濾泡在宮內就過早地鈣化,從而萌出牙齒。

孕婦補魚肝油

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