流感，大家都知道這是流行性感冒的簡稱。很多人認爲流行性感冒只是普通的感冒。事實上，流感症狀比普通感冒更嚴重。
流感患者主要出現突然怕冷、發燒、頭痛、全身痠痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、胸痛、噁心、食慾不振的情況，嬰幼兒和老年人有可能併發肺炎或心力衰竭。中毒型流感患者一般高熱、胡說八道、昏迷、痙攣，有時也會死亡。
流感病毒，不容忽視。流感患者如何飲食提高自己對抗病毒的能力，儘快消除症狀，改善病情？現在，小編就告訴你流感患者該吃什麼。
流感吃什麼？給流感患者的飲食建議
首先，流感患者飲食應以容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹等食物爲主。
其次，流感飲食清淡油膩，可供白米粥、米粥、豆粥、甜醬菜、頭菜、榨菜、豆腐乳等菜餚，清爽清爽。
此外，流感患者應保證供水，除了多喝白熱水外，還可以多喝山楂汁、獼猴桃汁、棗汁、新鮮橙汁、西瓜汁等酸性果汁來增強食慾。
然後，多吃西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、蔬菜、橘子、西瓜、牛奶、雞蛋等維生素c、e和紅色食物。預防感冒的發生。
最後，飲食宜少量多餐。退燒食慾好後，可改爲麪湯、清雞湯龍鬚麪、饅頭、菜泥粥、肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥等半流質飲食。
6種天然感冒藥驅除流感
實際上除了吃藥之外，還有一些天然的感冒藥可以驅除春天的流感，接下來一起來看看有什麼菜吧
蘑菇:許多人不知道蘑菇實際上是抵抗感冒的名人，含有豐富的礦物硒、核黃素、煙酸和大量抗氧化物，是增強身體免疫力、抵抗感冒的有力武器。
洋蔥:洋蔥的殺菌效果已經衆所周知，味道辛辣可以抵抗春季流行感冒，對感冒引起的感冒也有很好的治癒功能。
西瓜:感冒時身體缺水的情況很嚴重，多喝水對治療感冒有很好的作用，所以含水量最高的水果西瓜對治療感冒也有效果，同時西瓜含有抗氧化劑谷胱甘肽，有助於增強免疫功能，抵抗感染
柑橘類:含有豐富維生素c的柑橘除了有助於預防春季流感外，對感冒常見的喉嚨腫脹疼痛也非常有效。感冒期間，每天吃柑橘補充維生素c，季節變化總是有益的。
紅豆湯：紅豆具有很好的藥用價值。還有清熱解毒、滋補養身的作用。用紅豆煮水或者熬粥，對預防季節性流感和緩解熱傷風的症狀都很有效。
杏仁:在英國的新研究中，杏仁皮的提取物有助於克服普通感冒和流感等多種病毒感染。所以說，春季流感多發的季節時不時抓一把當零食吃也是很不錯的！
