口腔潰瘍該怎麼吃？口腔潰瘍的症狀出現後，很難嚥下食物，但必須通過飲食緩和口腔潰瘍的症狀。在這裏，讓我們介紹一下哪些食物可以緩解口腔潰瘍。不要錯過。
口腔潰瘍的飲食建議
生活規律多吃蔬菜水果專家，首先要保持科學的生活規律，按時休息，定期定量飲食，不要爲了趕時間而放棄，也不要爲了吃飯而暴飲暴食。安排各種活動需要適當和節制，確保足夠的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞和抵抗力下降。
其次，多吃清火食物。新鮮的綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有很好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素B、避免嘴脣乾裂也有很好的療效。除此之外，還可以口服各種各樣清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等，對清火也是有效的。
上火期間，不宜吃辣、喝酒、抽菸、熬夜，要注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，在醫生的指導下服用清火藥物。內熱過多症狀明顯，一週以上未好轉的，應立即到醫院就診。專家特別提醒市民，不要隨意服用一些清火藥物，因爲過度服用可能會適得其反。
口腔潰瘍吃什麼好
烏梅生地綠豆餅
生地有清熱涼血，有滋陰心火的效果，烏梅有滋陰養血，有補肝的作用，綠豆可以消炎，消火滋陰，消毒瘡。三者結合而成的小餅，不僅味道鮮美，而且是開胃的小零食，還能有效治療肝膽鬱熱、脾胃滯引起的口腔潰瘍。
將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切片或切片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙後，放在淘籮裏擦去外皮，並用清水漂去。將綠豆放在鉢內，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透後取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特製的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其餘的綠豆沙鋪上，撳結實，最後把白糖撒在表面。把蛋糕切成小塊。
番茄菠菜汁
番茄含番茄鹼，可明顯降低組織胺引起的毛細血管透過性提高，具有抗炎作用。此外，番茄還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素a、維生素k等，有利於預防牙齦出血、口腔潰瘍。菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。
番茄菠菜汁含在口中，每次數分鐘，一天多次。
除此之外，什麼是口腔潰瘍不能吃？
口腔潰瘍飲食禁忌
口香糖、巧克力、菸酒、咖啡、熱食、辣燒、油炸等。這些都是容易引起或加重口腔潰瘍的東西。
不要吃辣椒、醋、姜、蔥、八角等刺激性調味料。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。
忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因爲這些堅硬的食物容易在面上摩擦，加重病情。
不要吃麪包末、玉米、土豆片等研磨後的食物，容易附着在崩潰面上，影響崩潰面的癒合。
不要吃熱食。熱水和熱湯不能殺死潰瘍面的細菌，反而會引起刺激。因此，食物冷卻到室溫後吃是最好的選擇。
