在現代快節奏的都市生活裏，“下館子”成爲人們主要的生活方式，尤其年輕的夫婦們越來越少做飯，樂於享受餐館的便捷服務。然而，在花費大量金錢嚐盡各種美食後，發現最安全、最可口、最經濟的還是自己做的美食，也更能體現家的溫暖，因此人們又慢慢迴歸廚房，享受DIY、享受自己烹調的健康營養美食。
炒火腿腸是比較好做的家常菜餚。炒火腿腸是否好吃，火腿腸的質量非常關鍵。火腿腸是用畜禽肉爲主要原料製作，添加澱粉、食鹽、糖、酒、味精等調味品、護色劑、保水劑及防腐劑等物質，一般採用醃製工藝製成，因此在選購火腿腸做炒火腿腸時，要注意以下幾點：
1、購買時觀察火腿腸的外觀，確定火腿腸外包裝是密封狀態，不可以有漏封或者鼓包的現象，否則火腿腸會變質滋生細菌。並且注意包裝是否正規，若包裝簡陋且參差不齊有可能使小廠生產的僞劣產品，這種堅決不能食用。
2、選擇日期相對近的生產日期，說明火腿腸是新生產加工不久的，這類火腿腸肉質比較新鮮，口感勁道，味道鮮美。而時間久的肉製品容易被氧化。
注意火腿腸外衣上表明的火腿腸的儲存條件，比如是常溫儲存，還是冷藏儲存。儘量按照要求儲存火腿腸，若非正常儲存容易使火腿腸變質。
3、打開火腿腸的外衣後，若發現火腿腸表表面發粘或者有異味，說明火腿腸變質腐爛，這種火腿腸不可購買更不可食用。
4、購買火腿腸後不要長時間儲存，今早食用，否則越放越久，尤其是在炎熱的夏天火腿腸容易變質漲袋，食用後可能會引起食物中毒。
