薏米仁中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引導起的贅疣等有一定的治療作用。接下來，一起來看看薏米仁的美容吃法吧！
1、美容薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~ 10克，攪拌一下即可。
2、美白薏仁芝麻湯
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
做法：將所有材料混合後，加入200c.c.熱牛奶即可。
3、綠豆薏米粥
是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥。
4、美白薏仁芝麻湯
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
做法：將所有材料混合後，加入200c.c.熱牛奶即可。
5、冬瓜薏米瘦肉湯
主料：瘦豬肉6兩，冬瓜1斤，薏米1兩，陳皮1小塊。將全部材料洗淨後，放入煲內，加清水用武火煮沸後，文火煲2小時，調味即成。
此湯有去溼除斑、養血益顏、清熱解毒之功。可治癒因脾虛溼盛或血虛血熱而引致的面生蝴蝶斑、黃褐斑。
