首頁 > 營養寶典 > 食材 > 胡蘿蔔有哪些吃法

胡蘿蔔有哪些吃法

來源:孕育親子課    閱讀: 3.09W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

胡蘿蔔有哪些吃法

胡蘿蔔是廚房裏最常見的食材之一,自古至今,人們研究出來的吃法已經數不勝數。胡蘿蔔幹當做鹹菜使胃口大開,胡蘿蔔餅和炸胡蘿蔔丸子是很多人喜愛的點心。下面把這幾款特別的吃法介紹給大家。

自制胡蘿蔔幹

材料:胡蘿蔔、白糖

做法:1、將胡蘿蔔切薄片。

2、不粘鍋燒熱後轉小火,胡蘿蔔薄片翻炒大概5-7分鐘。

3、胡蘿蔔熟透後稍微乾燥時加入白糖,煸炒到有形狀變化到水分蒸發爲止,大概在加入白糖後5分鐘左右。

胡蘿蔔餅

材料:胡蘿蔔、麪粉、雞蛋、食鹽、白胡椒粉、生抽、食用油

做法:

1、將胡蘿蔔擦成細絲。

2、根據蘿蔔絲的量放1-2個雞蛋和適量麪粉。胡蘿蔔本身的水分已經很充足了,千萬不要再放水。

3、攪拌均勻成糊狀,加入適量的鹽、少量白胡椒粉和很少量的生抽。

4、平底鍋均勻的塗上油,油熱後倒入一大勺麪糊攤平了小火慢煎,餅不要太薄,否則不容易成形,一面煎好後反過來煎另外一面。

5、兩面都煎好出鍋切了裝盤即可。

炸胡蘿蔔丸子

材料:胡蘿蔔、蔥花、食鹽、麪粉、雞蛋

做法:

1、胡蘿蔔洗淨去皮,切成細絲,撒鹽醃製20分鐘,汲取水分。

2、加入蔥花、雞蛋、麪粉,攪拌均勻。

3、鍋裏倒入少許油,用勺將攪拌後的餡舀成一個球,放入油鍋炸至金黃即可。


食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食