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豆腐皮卷京醬肉絲的營養價值

來源:孕育親子課    閱讀: 1.14W 次
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豆腐皮卷京醬肉絲的營養價值

大家知道豆腐皮卷京醬肉絲的營養價值有哪些嗎?京醬肉絲能夠滋陰調理、補虛養身,豆腐皮屬於豆製品,其營養豐富,蛋白質達40%以上,爲牛肉的2倍,大米的6倍,下面百科就來爲大家介紹豆腐皮卷京醬肉絲的營養價值。

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬裏脊肉含有豐富的優質蛋白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人羣都可食用。

大蔥:蔥是溫通陽氣的養生佐料,作爲調料品,蔥的主要功能是去除葷、腥、羶等油膩厚味及菜餚中的異味,併產生特殊的香味,還有較強的殺菌作用。

醫學界認爲,蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用,經常吃蔥還有一定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素,對心血管硬化有較好的療效,還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂

豆腐皮營養豐富,蛋白質達40%以上,爲牛肉的2倍,大米的6倍,是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品


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