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鵝血怎麼做好吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.88W 次
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鵝血怎麼做好吃

鵝血做起來並不困難,但是想做的好吃要存在一定的難度,那麼鵝血怎麼做好吃呢?下面百科就來告訴大家鵝血怎麼做好吃,知道方法後大家在自己的家中就可以實踐,並且吃起來又非常安全、健康!

材料:冬瓜、鵝血、蔥花、鹽、雞精。

做法:

1、將冬瓜去皮用清水淋一下,放在案板上切成片,待用。

2、將鵝血用清水淋一下,放在案板上切成厚片,待用。

3、燒鍋倒油燒熱,下入冬瓜翻炒一下。

4、接着,倒入清水。

5、然後,合入鵝血翻動一下煮開,煮至冬瓜斷生變軟。

6、最後,加點鹽、雞精調味,出鍋後撒上蔥花,即成。

冬瓜的營養價值:

1、利尿消腫:冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。

2、減肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化爲脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。

3、清熱解暑:冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤爲適宜。



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