紅毛丹有着很高的營養價值，這是衆所周知的。紅毛丹固然好，但是並不見得每個人都適合進食。想要知道紅毛丹的宜忌人羣有哪些，媽網百科就來給大家科普一下這方面的知識。更多營養健康知識，盡在媽網百科哦~
適宜人羣：氣虛體質人羣，溼熱體質人羣以及陰虛體質的朋友都適合食用紅毛丹。因爲紅毛丹具有大量的維生素A、維生素C、維生素B1和維生素B6，以及豐富的膳食纖維，多吃紅毛丹可以達到補血益氣，提高免疫力的作用。另外上班族女性和更年期婦女也可以吃紅毛丹，因爲它具有美容養顏的功效，可以爲工作操勞的女性朋友提供養顏的幫助。
禁忌人羣：患有胃炎疾病，或者有消化性潰瘍的人羣儘量少吃紅毛丹，因爲紅毛丹果殼上有一層堅硬而且脆的保護膜，它與果肉是想連着的。這層膜在人的腸胃中難以消化，當胃不太好的朋友吃下時，可能會被這層膜劃破腸胃內壁，導致更嚴重的病痛。紅毛丹屬於偏熱的水果，吃多了也是容易上火的，患有口腔潰瘍的朋友儘量少食用。陽虛體質者少吃紅毛丹。
