每次想吃紅毛丹的時候，都得捨得下手啊，畢竟幾十塊一斤，那是比榴蓮還貴的節奏，這麼貴的東西吃下去，沒有營養和功效怎麼行？！就奔着這個，咱們就來看看紅毛丹的功效與作用有哪些吧！
食用紅毛丹可以攝取到不少維生素，如維生素A、維生素B以及維生素C，都是每一顆紅毛丹裏面含有的哦！
而且紅毛丹還有着豐富的礦物質元素，如鉀、鈣、鎂、磷以及鐵，特別是鐵的含量，在紅毛丹中的比例屬於較高的，所以貧血的寶媽可以多吃一些紅毛丹哦，可以改善頭暈、低血壓等症狀。
除此之外，紅毛丹還具有養顏護膚、增強皮膚張力、改善皺紋的功效，同時可以清心瀉火，清理體內長期淤積的毒素，幫助增強人體的免疫能力。
