在生活中有很多的食物是值得我們去擁有，在中國而言，而吃完飯之後，一般都會比較喜歡喝一杯茶，這也是一個不錯的選擇，所以一般的人都會去選擇一種叫做桂圓紅棗茶的飲品，因爲這種飲品不僅味道好，而且還比較經濟實惠，這也是符合大家的需求的。而它的食用禁忌下面媽網百科也爲您簡單的介紹一下吧！
桂圓紅棗粥飲食禁忌：紅棗歷來有補血養氣的功能,桂圓的營養價值也極高，只是桂圓不能一次性吃多了，不然會有點上火。
而這種桂圓紅棗茶也是在社會上有各種各樣的做法，因爲它含有一些我們人體所需要的物質，提高人的精神，但最主要的還是比較適合老少，這纔是最好的。
1、將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。
2、幹桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹;保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。
4、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入乾淨的玻璃瓶中封存;飲用時,取約10克,衝入溫開水攪勻即可。
5、煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶最好堅持每天喝,這樣效果纔會好;經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進腦力。
溫補：改善虛冷體質,如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩。
豐胸：中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作爲搭配。
安神：桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。
通過上面的認識和介紹，想必大家對這種桂圓紅棗茶都有一定的瞭解了吧，同時也是希望大家能從上面的知識能有所幫助，同時也希望大家能好好對待自己的身體，不要經常熬夜，要養成一個早睡早起的良好的習慣，這纔是對大家是最好的。
