首頁 > 營養寶典 > 食材 > 蘋果香蕉奶昔的做法

蘋果香蕉奶昔的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 5.38K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

蘋果香蕉奶昔的做法

蘋果香蕉奶昔製法簡單,只需短短3分鐘,成品即可出爐,而且香氣馥郁、老少咸宜。下面一起來學習下如何製作蘋果香蕉奶昔吧。

做法一

材料:蘋果,香蕉,酸奶

步驟

1、將蘋果去核切塊,香蕉去皮切斷。

2、將蘋果和酸奶倒入攪拌機,10秒後放入香蕉繼續攪拌,持續10秒即成。

小貼士

1、蘋果依個人習慣留皮或去皮。

2、酸奶也可用純牛奶等代替。

做法二

材料:冷凍香蕉、青蘋果、橙汁、牛奶

步驟

1、冷凍香蕉去皮切塊。

2、青蘋果去皮,去核,切塊。

3、將處理好的香蕉、橙汁、蘋果和牛奶一起放到攪拌機裏攪拌均勻。

4、然後倒到玻璃杯裏即可食用。

小貼士:冷凍過的香蕉代替了冰塊的使用,使得奶昔質地更加濃厚。如果喜歡還可以加上一團生奶油。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食