說到曲奇餅乾，我們會聽到類似“吃了還想吃！”“全家人都愛吃！”的讚歎語，但是不知道大家有沒有想過，曲奇餅乾吃多了會怎樣？
對於一般體質的人來說，曲奇餅乾吃多了，最常見的問題就是肥胖，原因就在於曲奇餅乾的熱量上。曲奇餅乾號稱是一夜爆肥的零食之一，脂肪含量很高，故很容易引起肥胖症。
對於正在生長髮育中的兒童及青少年來說，曲奇餅乾吃多了容易導致營養不良。因爲曲奇餅乾是由低筋麪粉和黃油製成，這就意味着它的蛋白質含量很低很低，營養成分也是少得可憐，故麻麻們需要做好監督工作，不能讓家裏的小孩吃太多曲奇餅乾。
另外，曲奇餅乾中還含有大量的糖分，這些糖分在經過人體的代謝作用之後容易形成酸性物質，人體爲了防止血液變酸，會用骨骼中的鈣質來中和這些酸性物質，久而久之就容易導致人體缺鈣，進而出現發育不良、近視、情緒不穩等現象，並且糖分攝入過多還會引發糖尿病。
