牛奶營養價值非常高，經常喝牛奶可以增強體質，是男女老少四季皆知的健康飲品。除此之外還可以用來自制面膜，很多MM都喜歡牛奶來外敷，經皮膚吸收，能有效地起到滋潤皮膚的作用。與此同時有很多MM存在疑問：既然牛奶面膜那麼有效，那麼牛奶面膜可以天天做嗎？下面小編就爲您解開謎團。
雖說牛奶好，不過不管是什麼面膜，都不建議天天使用，所以牛奶面膜也不建議天天做！牛奶是吸收水分的，天天用會造成皮膚幹只要不起過敏反應就可以敷臉，因爲有的人用了會過敏的，所以可以先在耳朵會面試一下比較保險。
美容學家發現，牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素及礦物質，外擦極易被人體吸收。酸奶中的乳酸有柔軟和更新角質的作用，能溫和去死皮。
此外，牛奶中的酵素有消炎、消腫與舒緩皮膚的作用，被太陽曬傷之後，將冰牛奶倒在毛巾上敷臉，具有很好的美容護膚效果。牛奶中豐富的鈣質還可以起到護甲的作用，使指甲不易斷裂。牛奶能幫你呵護肌膚。
牛奶雖然天然、安全、方便，但效果比較短暫，且滲透性只能停留在皮膚表面，所以不能完全代替護膚品使用。另外，牛奶中含油脂較高，不適合油性皮膚的人使用。每次使用後，一定不要忘記清洗乾淨，以防止堵塞毛孔，影響皮膚的正常生理功能。
