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毛豆炒肉不能與什麼同食

來源:孕育親子課    閱讀: 1.86W 次
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毛豆炒肉不能與什麼同食

毛豆是一種非常討人歡心的食物,豆莢嫩綠色,青翠可愛,真的是讓人一見傾心。如果單純吃毛豆,那就有點素了,這個時候不妨加點肉哦。毛豆炒肉是一道家常菜餚,做法簡單,很多人都能做得出來。吃毛豆炒肉是一件非常平常的事情,但是也要講究飲食禁忌,有些食物是不能和毛豆同食的。那麼毛豆炒肉不能與什麼同食,就讓萬能的媽網百科來給大家詳細介紹一番吧。

毛豆+魚:毛豆和魚一起吃會把維生素B破壞盡,不利於兩者各自營養價值的發揮。

毛豆+蕨菜:吃毛豆又吃蕨菜,會影響營養素的吸收。

毛豆+羊肝:羊肝、牛肝中含有豐富的銅和鐵;毛豆含有豐富的維生素C。二者同食會發生反應,把毛豆的維生素C轉化爲其他物質,破壞人體對維生素C的吸收。

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