番石榴在臺灣地區是格外的受歡迎，被封爲“減肥最佳水果”。因爲番石榴不僅能預防高血壓，防治肥胖症，還能排毒養顏，對我們身體各部位都有着很好的作用。且十分適合糖尿病患者。
番石榴好處如此之多，使得很多人開始毫無節制的吃了，那麼番石榴吃多了真的好嗎？會對人體造成哪些影響？
番石榴性溫，吃多了會上火，更會引起便祕。因此番石榴可以吃但是不能多吃，每日吃半個到一個，是完全不會影響到身體健康的。
如果是便祕的人羣，則需要判斷自己是否因上火或者腸胃火熱引起的便祕了，這一類人士吃多了可是會加重便祕的。另外，番石榴會加重大便的量，對於體虛的且便祕的人羣來說，番石榴吃多了會使得排便更加困難。
並且，番石榴裏面的籽雖然可以吃，但是不是很容易消化，所有消化功能較差的人羣以及有胃病、胃出血的人羣，也不建議食用。
這樣說來，番石榴雖然是個好東西，並且受到多數人的推崇和喜愛，但是我們在食用番石榴的時候一定要注意，不可過量。吃多了不僅達不到應有的效果，還會引起反作用。
