我們都知道不管什麼時候，零食多了總是不好的，對於燕麥巧克力也是如此。根據燕麥巧克力的配料表顯示，成分中含有代可可脂，也就是你們常說的人造巧克力。它是屬於一種反式脂肪酸，少吃偶爾吃的問題都不大，但是吃得過量就不好了。
代可可脂中含有人體消化不了的蛋白質和人工合成脂肪，這兩種成分都會引起人體的消化不良，食用過量不僅會阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起因蛋白質消化不良的中毒現象，腹脹、腹瀉、腹痛等不適的症狀也是有發生的可能的。
腎功能不好的人吃燕麥巧克力也要有個度，大量攝入代可可脂、植物性蛋白質會導致體內生成的 含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，導致腎功能衰退，不利於健康。
總只一句話，燕麥巧克力可以少量吃偶爾吃，不建議一次性就吃多多，這樣是不好的。
燕麥巧克力的熱量高嗎燕麥巧克力的熱量高嗎？對於正在減肥或者即將進行減肥大計的妹紙們，很不幸地告訴你，燕麥巧克力的熱量也是很高的哦，偶爾吃幾個也不會影響到身材，但是就建議不要因爲它的美味而吃個不停了。
燕麥巧克力的熱量每100克含有328大卡的熱量。如果你對數字是比較敏感，平時吃零食也經常比較熱量的，那麼應該很清楚燕麥巧克力的熱量是比較高的。偶爾吃兩個的問題也不是很大，總不能因爲這個熱量高哪個熱量高而放過天下間的美食吧？燕麥巧克力的味道真的很不錯，脆口香甜，先吃上幾個，減肥問題先拋諸腦後吧。
孕婦可以吃燕麥巧克力嗎懷孕期間的孕媽媽飲食方面都是要特別小心的，不僅要照顧到自己的胃口， 還要照顧到食物是否對胎兒有不良影響。今天，在這裏探討的是孕媽媽是可以吃燕麥巧克力嗎？
答案是：可以吃的。
一般來說，孕媽媽吃燕麥巧克力是沒問題的，但是要有過度，不能過量食用。因爲燕麥巧克力裏面含有人體消化不了的蛋白質和人工合成脂肪，如果人體大量攝入體內這些成分，是不利於人體健康的，何況胎兒也比較脆弱。但偶爾吃上幾個是不會影響到健康的。平時要加強孕期的營養，定期到醫院進行胎檢，這樣的做法都是對胎兒的健康發育有幫助的哦。
糖尿病可以吃燕麥巧克力嗎對於患有糖尿病的人，可以吃燕麥巧克力嗎？這個問題的答案稍微擱淺下，我們首先來看下糖尿病患者的飲食應該注意的原則先：糖尿病患者沒有什麼是絕對不能吃的，但一定要把握好食用量，飲食要注意規律。所以，糖尿病患者是可以吃燕麥巧克力的，但是每次吃一個就好，切勿貪吃。
糖尿病是一種終身的疾病，要注意總結食物與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定，如果出現波動必須及時調整，靈活掌握。另外，對於甜食，要嚴格限制食量，切勿貪吃，促使血糖升高，從而增加胰腺的負擔，導致病情加重。這樣是不利於健康的。
