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煮方便麪放多少水

來源:孕育親子課    閱讀: 1.67W 次
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「導讀」方便麪可以直接衝這吃,也可以煮着吃,還可以炒着吃哦,方便麪的吃法越來越多樣化,有些人甚至想出了各種方便麪別具一格的做法,比如說做辣白菜煮麪、綠茶拉麪、年糕拉麪等等,對於方便麪幾十年來都一如既往的受到大家的喜歡,不管是廣告中,還是現實生活中,方便麪一直活躍在我們眼前,到底方便麪有什麼營養,有多少熱量,怎麼做呢,關注媽媽網百科專區,這些都會告訴你的喲。
煮方便麪放多少水
煮方便麪放多少水

煮方便麪其實很簡單,也是很多人常用的做方便麪的方法之一,煮方便麪要加多少水其實要看個人的意願,但一般還是會有一定量的哦,我們就一起來看看吧。

1、先根據面的量,加入一定量水的樣子在鍋裏,比如一個麪餅加入1000毫升左右,如果你愛喝湯也可以多放點水。

2.開中火或者大火,等水燒開,等到水嘟嘟的翻泡泡了就可以放方便麪了。

3.放好方便麪後,把裏面的調料也放進去,當然可以根據自己的喜歡加入蔬菜、雞蛋、肉等等,以增加蛋白質、維生素等人體所需物質。

4.一般煮3到5分鐘,就可以關火吃了。

方便麪怎麼做好吃

半個世紀以來,方便麪經過不斷的衍化,種類越來越多,做法也在不斷的變化,接下來就來看看方便麪有那些做法吧。

1、用開水泡,這也是很多人經常用的方法,也便於操作,就是將方便麪放在碗裏或杯子裏,將配料打開,放入,最後將開水衝入,幾分鐘即可食用,是不是很簡單呢。

2、方便炸醬麪,麪餅用水泡開,再加入青豆和醬拌勻即可,簡單吧,學起來吧。

3、煮方便麪,這也是較健康的吃法哦,就是將面和配料一起放入鍋裏,煮開即可吃,當然也可以隨自己喜歡添加蔬菜,蛋等。

4、炒方便麪,這是一種新穎的吃法哦,做法是鍋裏熱少許油,打入一個雞蛋,翻炒至稍凝固,盛出,不要炒過,放入麪餅和調料拌勻,即可,當然可以歲心意加入蔬菜、肉、火腿都可以哦。

5、麪餅沙拉,就是將麪餅壓碎均勻撒在果蔬沙拉上,混合一下即可直接食用。

煮方便麪怎麼放雞蛋

瞭解了煮方便麪放多少水,方便麪要怎樣做纔好吃之後,你是不是心裏也想自己動手煮方便麪了呢,但你知道煮麪什麼時候放雞蛋合適嗎,一起來學習一下吧。

煮方便麪時放雞蛋一來可以使方便麪吃起來更美味,二來可以使方便麪更具營養,補充身體所需營養哦,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋爲100%,因此在方便麪里加入雞蛋是個不錯的選擇。但根據不同人的口味,可分爲兩種:如果你喜歡吃完整的蛋,最恰當的應該是煮開水時,鍋底附上均勻的小泡泡的時候,把雞蛋打下去,然後記着攪拌的時候要小幅度的攪動,不要攪動雞蛋那塊,最後就是用筷頭觸碰雞蛋,如果外面硬了,裏面的蛋黃就是果凍狀的了,再稍微煮會就可以出鍋了。這樣在方便麪煮好時,雞蛋可以達到最好的狀態,很嫩而且蛋黃剛剛凝結;如果你喜歡蛋羹類型的,那就在方便麪煮好快出鍋的時候,把雞蛋打進去,用勺子攪一攪就可以出鍋了。這兩種做法能使蛋白質鬆解,極易被消化吸收。

但需要注意的是,煮方便麪的時間不宜太長,太長的話面就會糊掉爛掉,麪條是去韌性,口感就會大大減少哦。

煮方便麪的營養

在快速發展的今天,煮方便麪成了大多數人的美食,但又想吃有營養的東西,所以愛吃方便麪的你是不是也很想問“煮方便麪有沒有營養嗎”呢,那麼就讓我們一起來了解一下吧。

方便麪主要成分是小麥麪粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等,能補充一定量的蛋白質、脂肪、維生素、礦水化合物等,這些都是補充人體營養所需的成分哦。而煮方便面相對於幹吃和直接衝開要有營養哦,因爲在煮方便麪的時候,你可以隨心所欲加入喜歡的材料,比如加入蔬菜,雞蛋或者肉等,會更加平衡飲食,添加人體所需的蛋白質、脂肪、維生素、礦水化合物等。

當然在煮方便麪時,最好將泡方便麪的湯倒掉,再兌上開水或別的湯,裏面的配料也最好別下,或下一半就好了。

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