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羅勒醬意大利麪

來源:孕育親子課    閱讀: 2.64W 次
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「導讀」羅勒醬,是意大利有名的佐料,很多意大利人在用餐時都會用到。而意大利麪更是意大利的國寶,現在也深受中國年輕一代人的喜愛。所以在吃意大利麪的時候是絕對不會少了羅勒醬的,它們是意大利人餐桌上的絕配。在很多意大利餐館,要評價它是否是正宗的意大利餐館,就要看它的羅勒醬意大利麪是否正宗。下面我們來認識一下羅勒醬意大利麪以及它的做法、營養價值
羅勒醬意大利麪
羅勒醬意大利麪

意大利麪,又稱之爲意粉,是屬於西餐品種中的一種,因爲它很最接近中國人的飲食習慣,所以意大利麪在中國流行得很快。意大利麪的最初原料是杜蘭小麥,這是一種硬質的小麥品種,具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點,所以製成的意大利麪呈黃色,耐煮、口感好。隨着意大利麪的不斷改良,它的形狀也越來越多,新型的有螺絲型的、彎管型的、蝴蝶型的、空心型,貝殼型的林林總總數百種。羅勒醬,它的原料是羅勒葉,是一種能夠具有獨特香味的香草。意大利麪和香濃的羅勒醬搭配的話,兩者的口感介入融爲一個整體,濃郁的羅勒香味包圍着你的舌尖,而富有彈性的意大利麪跳躍着在口中咀嚼,而且羅勒醬呈現青色,正好是意大利人最喜歡的春天顏色,所以,羅勒醬意大利麪還沒吃就讓人先有了春天一樣的心情。

羅勒醬意大利麪的做法

羅勒醬意大利麪擁有如此獨特的口感,當然不少人喜愛。但是去意大利餐館吃的話費用也不少,其實我們只要勤快點,在家裏我們也可以製作美味的羅勒意大利麪,其製作的步驟如下:

(1)取一塊黃油,大約3分之1塊,然後放在在鍋中用文火融化黃油,記得是文火,等黃油完全融化後就開大火,放入之前準備好的洋蔥碎,直至炒出洋蔥的香味後,倒入半個西紅柿丁一起翻炒。

(2)等洋蔥、番茄炒出湯水後就加入羅勒、黑胡椒、鹽、糖和雞精,如果不喜歡辣,可以不加入黑胡椒,然後要不停地攪拌,以免焦鍋,最後用大火將湯收幹成醬。盛出來放在一旁待用。

(3)在煮鍋中倒入半鍋清水加熱,待水開後放入少許鹽,這樣的意大利麪吃起來會更有口感,再按意大利麪包裝袋上的提示時間煮熟,用篩子撈出來過一下冷水,這樣的意大利麪更有韌勁,最後控幹水份,倒入少許食用油或者芝麻油、橄欖油攪拌,這樣的意大利麪就更香了。

(4)最後加熱炒鍋,倒入少許油,等到油有七分熱的時候,把香菇碎、火腿和青椒一起倒進鍋裏爆炒,出香味後,就要倒入放在一旁的的羅勒醬和意大利麪,這時就需要不斷地在鍋中攪拌翻炒均勻,等面與醬完全融爲一體就可以了。這樣的羅勒醬意大利麪絕對是人間一大美味,你絕對不會錯過。

羅勒醬意大利麪的營養價值

羅勒醬意大利麪這麼受歡迎,不僅是因爲它美味,還因爲它具有豐富的營養價值。據研究表明,由於意大利麪條也屬於小麥製品,所以它含有大量碳水化合物、蛋白質和維生素,可以有效地減少人體內的膽固醇堆積,改善我們的冠狀動脈情況,同時,意大利麪也非常適合運動員作爲賽前的食品,既不加重消化器官負擔,又能積聚足夠的能量,另一面,意大利可以促進骨骼的發育,更加可以預防女性朋友的貧血。而羅勒醬則可以刺激我們的神經系統,對於精神不夠集中、長期精神渙散、無精打采都會有效果;同時羅勒醬還可以幫助我們增加記憶力。除此之外,羅勒醬還有美容效果。如果皮膚出現缺水及老化粗糙、皺紋的話,食用羅勒醬對於皮膚有滋潤的作用。

羅勒醬意大利麪也就正好結合了羅勒醬與意大利麪的兩者的營養,更好的發揮它們的作用,有益於我們人體發展。

羅勒醬意大利麪的烹飪技巧

意大利麪雖然屬於麪條一種,但是它的做法與中國麪條還是有些不同的地方,在做羅勒醬意大利麪的時候,我們是要注意一些烹飪技巧的。主要是以下幾點:

(1)煮麪時水中一定要添加鹽,這樣能讓面更有筋道,比較容易和醬料融爲一起。加入羅勒醬攪拌拌勻的時候就不要再加鹽了,羅勒醬的鹹淡要事先調配好。

(2)羅勒醬裏的松子不要一次放下去,一下子放進去會造成醬比較膩,如果喜歡多松子,可以邊打碎邊增加,這個沒有用量的規定。如果買到已經炒熟的開口松子,就可以直接剝殼去皮後使用,如果是生的松子仁,最好要放進烤箱裏烤熟或者小火炒熟再用。

(3)羅勒醬意大利麪適合用用略扁寬的麪條,這樣攪拌起來方便,入味更濃。

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