孕婦在懷孕期間很容易情緒不穩定，因此需要食物進行調理。小編告訴你只要食療的方法對，不用吃藥不用花錢就可以達到效果，而且還滿足了孕期的營養補充要求。
每一日，當我們用味覺打開生活，會發現新奇食材層出不窮，眼花繚亂，回到過去簡單的一碗飯、一鍋湯，記憶中的味道虛無縹緲。於是，我們決定從日常的餐桌上找回味蕾，循着食材本身，聽聽它的故事找回大家曾圍聚一桌的溫情。孕婦在夏季的時候更加的敏感，而食物的溫情能給孕婦更多的耐熱力。
在柴米油鹽醬醋茶的生活中，每一味都獨一無二。如同廚房裏的每一隻鍋碗瓢盆都有其獨特之用——它們各據一方，才使得廚房秩序井然。由這些味道組成最家常樸實的料理方法，正是美味的祕密，而這恰恰安撫了來自遠方的每一個味蕾。從日常的料理器具到最普通的食材，有哪些是由於習以爲常而對它們視而不見的呢？於是，我們從廚房的日常出發——逛市場看看出現了什麼新菜，應季常備的食材又有哪些——發覺和傾聽它們的故事。
在閩南地區，綠豆凍是兒時夏天的味道。製作方法不難，很多人小時候就會做了。很多的小孩子懷着好奇的心情去搗鼓，結果還是那麼回事，沒想到就成功了。小孩子都能學會的食方，一定極易完成吧？因此，對於孕婦來說作爲午後的甜點是一件十分簡易的事情，並且在製作的過程中能增加孕婦的成就感，愉悅了心情。
主要的步驟是將綠豆粉、白砂糖和清水入鍋，中火攪拌至濃稠即可。不過，僅僅只是綠豆粉可以變爲瓊脂一般的質地？抱着一試的心，手不敢停地進行勻速攪拌。
由水轉爲稠狀後變可定形了。用較深的容器裝後放涼，放入冰箱冷藏。吃時用刀劃成小塊即可。
幾塊入口，瑩白嫩滑，冰爽可人。綠豆本身的味道不濃，十分清甜。午後佐茶小食，頗有“輕羅小扇撲流螢”的涼夜之感。
仔細觀察綠豆，看過的是媽媽挑選食材認真的眼睛；
低頭洗菜，是勞累一天的媽媽疲憊的雙肩；
孕期的媽媽是善良的化身，而一碗綠豆凍緩解了懷孕期間的疲憊，帶來了溫柔的微風。
終於有一天，我們回想起生活，學着做媽媽的那道菜——做着每一道料理的相同步驟，彷彿感知到了過去她所感知到的一切，做飯時流淌過她指尖的時間。當我們一點點撿拾起習以爲常的味道，才發覺從前的日子是多麼簡單。更加的明白了每個母親的不易，十月懷胎，在炎熱夏天啊，蟬聲鳴鳴。綠豆凍雖然家常，卻保有了孕媽對孩子的全部的溫情。
