養成排尿習慣，可以降低感染泌尿系統疾病的概率，而且帶着豐富的膀胱睡覺也不利於美容，第二天早上醒來後眼睛腫脹的可能性很高。
我們的身體不是取之不盡的能量倉庫，不小心的壞行爲總是威脅着女性的美麗。在這些不良行爲面前，女性可以說更年輕、更美麗的臉像花一樣萎靡不振。現代女性爲什麼不愛自己的身體呢？
1、多年不變的避孕方式
避孕方法應隨身體狀況的變化而變化。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。
2、過載的衛生棉棒
長時間不更換棉棒容易引起陰道炎症和其他婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間爲8小時，睡前必須更換新棉條。
3、後不及時“排空”
之後最好養成排尿的習慣，這樣可以降低感染泌尿系統疾病的機率。而且，帶着飽滿的膀胱入睡也不利於美容，第二天早晨睡醒後很可能成了個腫眼泡。
我們的身體不是取之不盡的能量倉庫，不小心的壞行爲總是威脅着女性的美麗。在這些不良行爲面前，女性可以說更年輕、更美麗的臉像花一樣萎靡不振。現代女性爲什麼不愛自己的身體呢？
4、不瞭解自己的家庭病史
遺傳的存在，瞭解家庭病史有助於事先關注相關器官的健康。而很多惡性疾病如果及早發現，治癒機會還是很大的。
5、健身房裏的馬大哈
最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因爲潮溼的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。
6、運動模式不變
多年不改變運動模式，經常運動的部分肌肉容易疲勞，不運動的肌肉被忽視，身體不成比例的發展也很可能。
