簡要內容：繫腰帶的女人越來越少;時尚一族腰帶越系越低……放眼望去，大街小巷做到正確繫腰帶的人越來越少了。其實腰帶系得好，不僅好看，還能保健。中國中醫科學院鍼灸研究所副研究員黃濤感嘆。女性經常腰痛，可能與女性不繫腰帶，經常穿低腰褲有關。黃濤說明，女性容易受寒溼的體格，腰痛的機會比男性多。雖然不能說這其中有必然聯繫，但系對腰帶確實能護腰。繫上腰帶，褲子就會因爲腰帶的束縛包裹住腰部，從而起到很好的暖腰作用;不僅如此，腰大肌也因此有了支撐，從而有助穩定腰椎。除了保護腰部，繫腰帶的第二個作用是保護內臟。人的腰腹部位置集中了很多內臟器官，如胃、腸、肝、腎等，通過正確繫腰帶，可以對腰周圍的這些器官起到很好的支撐作用。但是，腰帶的連接正確纔有效。黃濤說，系在髂骨頂緣，人體兩側骨盆的最高點，臍稍高的位置最好，真的可以暖腰保護內臟。其次，在鬆緊度上，主要以舒適爲宜，以腰帶間還能容納一個指頭最好。在寬度狹窄的問題上，瘦的腰帶應該寬。瘦的肌肉弱，需要寬的腰帶支撐。腰帶的材質不要太硬。“東方人腿短，腰帶系高點其實更好看。”因爲知道更多人是因爲時尚原因把腰帶系得很低，黃濤引用哈佛大學某服裝設計領域教授的話說。
