1、人蔘棗粥:人蔘3克，棗5枚，米60克。棗去核，和人蔘、米一起煮粥，吃飯，經常吃。
2、黨蔘當歸燉湯:黨蔘10-15克，當歸10克，雞和豬肉適量加姜燉服用。
3、當歸枸杞雞肉湯:枸杞、當歸棗各10克，雞或豬肉加入適量薑片燉服用。
4、生地燉鴨蛋:生地20克，鴨蛋1~2個，加水適量隔水燉。蛋熟後去殼，再加汁燉20分鐘。加入適量的冰糖調味，吃雞蛋喝汁。每天一次或每週兩到三次。
5、粉葛生魚湯:粉葛(用葛根製成的粉皮)250克，洗淨切片，一條生魚(烏魚)，加水適量煮。魚熟後放入薑絲、油、鹽調味，吃魚喝湯。每天或每隔一天一次。
