現在很多人都愛去做足療，足療保健效果非常好，不過有些人可能還不知道什麼是足療？
即足部按摩治療，非藥物治療。通過對足部各反射區的刺激調整體內的生理功能(調整臟腑，平衡陰陽)，達到提高自己免疫系統的功能(調整神經反射，改善血液循環，調整內分泌，通過活絡，消除邪氣)
對於腳底、腳內、腳外、腳背、腳踝反射區的按摩治療，該按摩治療可用於自我按摩治療、他人按摩治療和器械按摩治療。
腳部按摩的好處很多，適合老中青少年，強身健體預防疼痛，消除疲勞是最有用的。
以上便是足療的簡單介紹，現在大家瞭解什麼是足療了吧！
