立春節氣的到來表明春天來了，現在是冬春交換季節，人們的感情也發生了一些變化，我們應該怎樣養活自己呢？在飲食上需要吃些什們呢?接下來，讓我們和小編一起來看看立春養生的祕訣。
1、多吃甜的
春天肝臟生髮，不要吃有收斂作用的酸味食品，肝臟五行屬於樹，肝木克脾土，春天開始後要注意脾胃的保養，適當攝取甜味可以補益脾土。
2、香蔥、香菜、花生
這些香味的食物適合迎春吃。因爲能促進陽光的生髮，適應春天的自然規律。
3、梳頭頂
頭是諸陽之匯，用牛角梳頭可以幫助陽光生髮，沒有牛角梳頭，指甲是最好的替代品，每天早起用指甲從前發到後發，持續100次，質量明亮，黑髮到了立春，人們明顯感到白天變長，太陽變暖了。春生、夏長、秋收、冬藏，春季的養生要注重生字，要順應陽氣的升發，保護陽氣。
4、多看喜劇
春天肝臟生髮，肝臟在感情上生氣，很多女性最近生氣，爆炸指數增加，控制感情，多聽笑話，多看喜劇，保持感情流暢，今年有好的開的開頭，保持勢頭。
5、揉肺
經立春後人體的毛孔逐漸打開，風邪夾寒最容易趁虛而入導致感冒、傷風，經常鍛鍊肺經可以提升皮膚抵禦風寒的能力。肺經在我們手臂的內側，它經過肩窩開始向下延伸到大拇指，所以我們取它上下兩端的穴位來按摩就會有很好的效果，而且這兩個穴位比較好找，一個是在肩窩位置的中府，另一個是大拇指的少商穴，每天早晨起牀用手半握拳各敲一百遍。
