青春期12-18歲，是身體發育的黃金時段，女性面臨月經來潮，乳房突出，陰毛髮育，這個階段要做好全面的護理，有些事情不能做，以免影響身體健康。
青春期少女不能做哪些事情？
1、不能扎耳洞或化濃妝
青春期少女耳朵非常嬌嫩，戴耳墜可能造成人爲耳朵外傷，細菌進入身體可能導致化膿或破傷風感染。另外，不能濃妝。全身皮膚有很多汗孔。濃妝會影響體內廢物的排出，不利於體溫調節，也會影響臉部肌肉的發育和健康。
2、不戴胸罩
青春期少女乳房發育成熟，但無內衣，長期乳房鬆弛，妨礙局部血液循環，部分血瘀滯，誘發乳腺疾病。特別是劇烈運動時，會使得乳房受到創傷，從而誘發乳腺炎。另外，女性不能穿胸部。否則會影響肋骨、橫膈肌和胸部運動，同時會影響胸部和呼吸，縮小胸部，減少肺活量，同時也會影響乳房發育，嚴重的話會引起靜脈炎和乳房良性淺表血栓。
3、不能濫用健美豐乳膏
很多少女因爲乳房太小而塗上健美豐乳膏，希望乳房豐滿增大。但長時間用可引起月經不調、皮膚萎縮變薄以及色素沉着，甚至紊亂肝臟酶系統，減少膽汁酸合成，易形成膽固醇結石。
4、不能穿高腰褲
高腰褲緊緊地包裹着大腿、臀部和私處，影響淋巴和血液循環，不利於關節的身體和身體發育，也會引起外陰炎、外陰瘙癢、疼痛、紅腫。
5、不能穿尖頭的高跟鞋
青春期少女的腳趾非常柔軟，長時間穿尖頭的高跟鞋可以按壓或摩擦腳趾。另外，經常穿高跟鞋的話腳弓會上升，腳趾會向前推，跖神經血管壁會變厚，形成局部血栓，跖神經的缺血和變性容易發生。
6、眉毛不能畫或拔眉
眉毛可以阻擋汗水和灰塵，保護眼睛。青春期少女眉毛還沒有完全生長髮育齊全，拔眉和描眉會使得塵埃和細菌進入眼眶而誘發眼部疾病。另外把眉毛拔掉相當於對眼眶周圍神經末梢帶來刺激，易引起眼肌運動失調，導致眼眶周圍皮膚鬆弛，引起皺紋和眼瞼下垂，影響美容。
溫暖的提示
青春期的少女爲了不帶來不可逆的影響，產生不可逆的影響。青春期不能選擇飲食和偏食，平衡營養，注意飲食多樣化。青春期是性器官發育的黃金時間，應多吃含油脂蛋白質及鐵的食物，如奶類、魚類、蛋類和瘦肉等。
