健康的頭髮可以爲人們的形象加分，但有些朋友髮際線太高，嚴重影響人們的外表美麗，給人老的印象，讓關心外表水平的朋友擔心。
髮際線過高應找出原因，然後積極治療調理。
那麼髮際線太高怎麼辦呢？
1.保持充足的睡眠
睡眠不足和經常熬夜是脫髮和高發際線的重要原因。因此，我們應該儘量不要熬夜，每天保持充足的睡眠，使內分泌恢復正常，消除頭髮少、髮際線高的情況。
2.緩解精神壓力
在日常生活中，如果精神壓力過大，也會導致內分泌紊亂，導致髮際線過高，及時緩解精神壓力，放鬆情緒，可通過深呼吸、瑜伽、冥想等方法消除壓力。
3.改善營養供應
頭髮稀疏、分叉乾燥、髮際線過高的朋友要調整飲食，多吃瘦肉、雞蛋、藍莓、鮭魚、胡蘿蔔、堅果等對頭髮有好處的食物。
特別是堅果含有大量有益於頭髮生長的硫和生物元素，可以改善髮際線過高的情況。
4.植入頭髮
如果髮際線過高，嚴重影響外觀美觀，可將較旺盛部位的頭髮移植到髮際線髮際線的外觀。
5.治療脂溢性脫髮
髮際線過高可能是由脂溢性脫髮引起的。在醫生的指導下，應使用藥物消除油脂分泌過多，多吃富含維生素和礦物質的食物。
在日常生活中，如果朋友頭髮髮際線過高，應保持充足的睡眠，緩解精神壓力，調節內分泌，消除髮際線過高。
如因脂溢性脫髮等疾病導致髮際線過高，應及時治療，髮際線過高嚴重的朋友可考慮植髮。
