很多男性朋友因爲偶爾射精過快而感到早泄，長期生活在這種心理陰影中，偶爾射精過快是正常的生理現象，男性判斷錯誤，容易因心理壓力而發展成真正的早泄。讓我們談談早泄。
男性早泄有3個假象
一般來說，新婚、分居一段時間、工作壓力大或身體疲勞時，發生的早泄多爲假象，過渡性。新婚男性大多沒有性經驗，性生活的各個環節都沒有充分協調，熟練度也很低。但是，洞穴之夜，不巧精神處於高度興奮的狀態，性器官內也積存了相當多的精液，遇到強烈的刺激，當然會迫不及待地射精。同樣的道理，夫妻長期分居，性生活不規則，久別再會也會產生新婚的效果，假性早泄。但是，很多男性揹負着沉重的心理負擔，會影響今後的性生活。
實際上，在性生活中，普通男性偶爾射精快，不奇怪，不能武斷地認爲是早泄。但是，如果自己總是考慮不好的地方，擔心下次會發生這樣的狀況，或者妻子過於抱怨或責備，即使是冷淡的語言，男性的精神壓力也會惡化，有可能引起心理上的惡性循環，問題會反覆發生，最後有可能成爲真正的早泄患者，也有可能引起勃起功能障礙等其他功能障礙。
預防早泄要這樣做
1、穿純棉內褲
睾丸需要一個低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，所以平時最好穿純棉開洞內褲，陰囊外露，恢復陰囊的天然伸縮功能，促進男性激素分泌，也可以使中年以後男性精力充沛，增強性功能，預防早泄。
2、多吃海產品和富鋅食物
男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅能保證男性的性功能，此外，它還有助於提高人的抗病能力，有效預防男性早泄問題。建議白領男士每天吃1-2個蘋果。
3、增強體育鍛煉
白領男性的室外活動可能很少。另外，交往和工作，生活習慣不規則，免疫力下降，增加體育鍛煉，不僅使男性有健康的體魄，還增加全身氧含量，增加睾丸酮的分泌，增加生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠優於保健藥物。
除了生理原因外，假性早泄的心理原因還有很多。例如，婚前同居、居住隱私條件差、擔心懷孕、心情緊張、恐懼失敗、身體疲勞、女性過強、追求女性時間過長等。這些大多是由不良和負面心理狀態造成的。
要正確認識假性早泄，就要徹底瞭解什麼是真性早泄。性交時，男性勃起的陰莖在沒有插入女性陰道之前，插入中，插入後不久(不到1分鐘)就會射精。這種射精通常發生在男性主觀意願之前，男性感到沒有控制射精的能力和不安。此外，這種情況必須持續或重複3個月以上。
如何治療早泄？
專家提醒，假早泄對於男性而言多半是隻紙老虎，但不要掉以輕心，讓假早泄變成真的早泄。許多男性患有早泄後，生活受到困擾，精神上也受到很大的壓力，不知道該怎麼處理。但事實上，早泄不是一種大病。除了積極治療，男人應該樹立信心，做好烹飪工作。
首先，不要擔心陽痿的發生。其實早泄和陽痿沒有必然的聯繫。很多男性會很焦慮，擔心自己的早泄是否會進一步發展爲陽痿，疲勞、過於興奮都能夠造成早泄，調整好自己的身體，大多數早泄是可以避免的。
其次，不要盲目盲目補充。許多年輕人一出現早泄就懷疑自己腎虛，到處購買各種補藥，聽江湖遊醫的鬼話，結果鼻孔出血，牙齦紅腫，出現點火現象。其實絕大多數年輕人什麼都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。
再者，夫妻間要多關照。性生活是夫妻之間的事，早泄的話，妻子是你最好的醫生，她最瞭解你，最能幫助你，關鍵是馬上和妻子交流，讓她瞭解你的狀況和感情，一起討論解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
最後要對性能有信心。早泄不能滿足妻子的性要求，早泄的男性感到內疚，連續多次早泄，很多男性開始擔心自己的性能力。這種擔心對性生活的影響非常大，經常導致精神內容。
