內衣是女性貼身的東西，穿內衣可以更好地保護乳房，防止乳房受傷。但是，很多女性都覺得穿內衣很有束縛感，所以不喜歡穿內衣。知道女性穿內衣的好處不僅僅是保護乳房，還有很多好處。那麼，女性爲什麼要穿內衣呢？女性如何選擇適合自己的內衣？
內衣有什麼作用？
適合自己的內衣不僅有助於塑造完美的體型，還有助於表現優雅的氣質，散發出獨特的魅力。如果忽視了對內衣款型的選擇，穿戴錯了內衣或是不穿內衣，長此以往，即使是身價不菲的內衣名品也會成爲身材走形的罪魁。以下爲女人穿內衣的好處：
1、塑型
有的人胸部並不是那麼完美，一款合適的文胸可以讓你的胸型看起來更完美，能夠增加你的自信。
2、矯正胸型
女性進入青春期後，胸部開始發育，最初像荷包蛋一樣穿背心，只要能覆蓋突出的乳頭，隨着胸部的發展，饅頭變大時應該考慮穿胸型，矯正胸型
3、體現品味
越優雅的女性，內衣也越精緻。內衣專家告訴我們，從內到外的修煉，服裝也是如此。從皮帶、手袋、太陽鏡等，整齊的服裝包括從內到外的協調，胸部只是穿在裏面的小東西，但是對女性有完全的自信，白領女性必須注意內衣的服裝禮儀。
4、防止胸部下垂
如果女性不受地心引力和妊娠的影響，胸部纖維組織當然可以維持相當好的彈性，但我們也知道在正常的生活狀態下是不可能的。因此，如果擔心胸部下垂的女性(特別是胸部豐滿的女性)，建議平時穿胸部，特別是運動時穿運動型內衣。
5、防止乳房受傷
現在很多衣服的材質都是化學纖維，不穿胸部的話，衣服會反覆摩擦乳房的局部皮膚，嚴重的人會破損皮膚，引起炎症。特別是運動時，運動時摩擦劇烈，運動時大量出汗，在這兩個因素的共同作用下，乳頭皮膚容易破損發炎。因此，穿合適的內衣可以保護乳房。
內褲怎麼穿纔不傷乳房？
1、把吊帶掛在肩膀上掛鉤
有些女性不方便把手背掛在背後，在身體前面掛鉤，把杯子放回來，這種穿法容易使底部和鋼環的位置偏離移動，是不正確的胸罩穿法之一。正確的穿着方法應該是把吊帶掛在肩上，手背掛在背上。
2、用手把胸部的側面也收到杯子裏
有些女性平時只考慮自己的乳房是否放在杯子裏，忽略了鬆弛的腋下肉。正確的做法應該是將鬆弛到腋下的胸部收到蓋子杯中，同時用另一隻手向水平相反的方向拉內衣的底部，整個胸部收到蓋子杯中。只有這樣，看起來更豐滿。
3、將胸衣的邊緣與胸部突起部一致
內衣本質上需要包容性，可以有效地支撐乳房和臀部。穿胸罩時，內衣最突出的部分必須與乳頭重疊，覆蓋乳頭的上部，覆蓋乳房。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。
內衣選擇有什麼注意？
首先，杯子太小，肌肉溢出。文胸罩杯的大小有這樣的理論:不要大，不要緊！這表明，如果杯子變小，就會壓迫胸部，淋巴液流通不暢，容易引起乳腺疾病。此外，杯子太小，肌肉溢出，不僅會影響健康，還會影響美觀。
其次是罩杯太大，導致胸部變形。杯子太大不會對健康產生很大影響，但不利於女性形成胸部曲線。一般來說，女性在選擇胸部時，建議選擇比自己大1號的胸部，生理時期可以穿。
再者是肩帶過緊，傷害乳腺。肩帶過緊不僅會引起肩部不適，還會使胸部向上移動，現在胸部的底部寬度由鋼製托盤固定，因此胸部向上移動的話，硬鋼製托盤會壓迫乳腺組織。女孩運動時，文胸向上移動，必須及時調整內衣。
最後胸罩緊張，產生贅肉。不要以爲文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入！正確的鬆緊度應該是肩帶、揹帶和杯子舒適地貼在皮膚上，不要擰緊肌肉，胸部底部的前後應該是同一個高度。
